Posts

Posts uit april, 2012 weergeven

Vrouw: cranberries zorgen voor gezonde blaas na ontsteking

Afbeelding
Een blaasontsteking is in  hoofdzaak een vrouwenaangelegenheid. Inderdaad, cystitis is een veel voorkomende aandoening bij het zwakke geslacht. Ruim de helft van de vrouwen krijgt er vroeg of laat mee te maken, en eens slachtoffer is de kans groot dat er later nog volgen. Waarom ontwikkelen vrouwen meer blaasontstekingen dan mannen en hoe kun je dit zoveel mogelijk voorkomen?

Zo een blaasontsteking is niets anders dan een ontsteking van het slijmvlies van je blaas. Een blaasontsteking is niet alleen vrouwelijk, hoe ouder je wordt hoe groter ook het risico om zo'n ontsteking op te lopen. In een eerste stadium gaat het bijna altijd om een ontsteking van je urinewegen. Later geeft zo één of meestal meerdere urineweginfecties aanleiding tot een blaasontsteking.
Vervelende plasproblemen

Een eerste en belangrijk symptoom van zo een blaasontsteking zijn vervelende plasproblemen, gaande van pijn bij het plassen tot telkens een klein beetje plassen en buikpijn. De urine bij een blaasontstekin…

Voeding: dit mag je eten bij een maagontsteking

Afbeelding
Een maagontsteking of gastritis is een veel voorkomende aandoening die spijtig genoeg nog teveel wordt onderschat. Een maagontsteking is zeker niet leeftijdsgebonden, maar komt wél veel meer bij vijftigplussers. Het is meestal het gevolg van een ongezonde levensstijl. Er zijn uiteraard veel meer oorzaken van gastritis. Je voeding is erg belangrijk bij het voorkomen van een maagontsteking. Wat mag je dan wél eten en welke voeding is zéker te mijden?

Een maagontsteking is eigenlijk niets anders dan een ontsteking van je maagslijmlvlies. Daar zijn verschillende oorzaken voor. In de eerste plaats is zo'n ontsteking van je maagslijmvlies het gevolg van een acute of van een langdurige en dus chronische irritatie van het slijmvlies van je maag. Een maagontsteking komt vooral bij vijftigplussers, soms zelfs zonder dat ze het zelf beseffen omdat gastritis lang niet altijd gepaard gaat met symptomen. Een maagaandoening steekt soms plots de koop op, maar is in de meeste gevallen het gevolg va…

Olie: avocado tegen overgewicht en kanker

Afbeelding
Avocado is bij ons misschien nog niet zo populair, het is wél één van de meest essentiële fruitsoorten voor de instandhouding van onze gezondheid. Avocado past niet alleen in een gezond en evenwichtig dieet, deze vrucht barst ook van allerlei vitaminen, mineralen en andere gezonde voedingsstoffen. Recent wetenschappelijk onderzoek maakt nu ook duidelijk dat avocado en avocado olie ons verouderingsproces vertraagd en helpt tegen allerlei leeftijdsgebonden aandoeningen. Het is zelfs in staat de symptomen van kanker te verzachten.

Wetenschappers zijn ervan overtuigd dat avocado en avocado olie ons verouderingsproces vertragen en ook efficiënt is in het bestrijden van allerlei aandoeningen. Olie van avocado is volgens de onderzoekers een krachtig wapen tegen levensbedreigende aandoeningen als hart- en vaatziekten en zelfs kanker.
Vergelijkbaar met olijfolie De positieve effecten van olijfolie op onze gezondheiud zijn voldoende bekend. Onderzoekers ontdekten dat avocado olie vergelijkbaar is …

Wandelen: beschermen tegen teken en ziekte van Lyme

Afbeelding
In het voorjaar trekken velen richting Ardennen en andere natuurgebieden om kortbij huis hun batterijen op te laden tijdens een deugddoende wandeling midden de natuur. Dat heeft uiteraard een positieve invloed op zowel je lichamelijke als je geestelijke gezondheid. Bescherm je tijdens een wandeling door de natuur tegen tekenbeten, zonder aangepaste bescherming zijn die zeker niet zonder gevaar. Ruim vijf procent van al diegenen die met tekenbeten hebben af te rekenen, krijgen immers ook de ziekte van Lyme. Wat is deze aandoening en zijn beste behandeling?
Teken komen vooral voor in bossen, duinen, heideachtige gebieden en zowel in laag als in hoog struikgewas. Dat is dan ook de reden waarom vooral wandelaars zich tegen tekenbeten moeten beschermen.
Een teek is een spinachtige parasiet die zich voedt met het bloed van zowel mensen als dieren. De teek bijt zich vast in hun lichaam en zuigt zich in een tijdspanne van één etmaal vol met hun bloed.

Bacteriële infectieWordt je ondanks alle voo…

Vrouw: verschillende soorten tumors basis van borstkanker

Afbeelding
Samen met kanker aan de baarmoeder, is borstkanker ongetwijfeld een van de meest voorkomende én agressiefste vormen van kanker bij vrouwen. Wetenschappers ontdekten nu dat er niet één maar verschillende soorten borstkankers bestaan die elk hun eigen aanpak en behandeling vragen. Wat betekent dit voor de behandeling van de patiënt met borstkanker en komt hiermee eindelijk de lang gehoopte doorbraak in de behandeling én genezing van borstkanker?
Tot hiertoe waren wetenschappers van oordeel dat borstkanker één ziekte betrof. Dat blijkt uit de resultaten van jongste wetenschappelijke studie's aan de Britse Cambridge University dus niet zo. Volgens deze onderzoekers kan borstkanker opgesplitst worden in minstens tien verschillende ziektes. Om tot dit verrassende resultaat te komen analyseerden ze de genetische samenstelling van tweeduizend verschillende kankertumoren. Dat vormde de basis van deze tiendelige onderverdeling.

Genetische samenstelling

Deze jongste onderzoeken leerden de weten…

Huid: cellulitis of oedeem

Afbeelding
Onze huid en huidverzorging ligt erg gevoelig, vooral bij vrouwen maar nu ook steeds meer bij mannen. Een probleem waar vele vrouwen mee kampen is ongetwijfeld cellulitis.  Nochtans is de juiste diagnose niet ze gemakkelijk te stellen. Cellulitis wordt immers dikwijls verward met oedeem en cellulite. Wat is nu precies het verschil tussen beiden, hoe herken je het verschil tussen cellulitis en oedeem en  wat is er tegen te beginnen?

Cellulitis ontstaat door het verslappen, dunner en zwakker worden van het bindweefsel van je huid.Cellulitis of sinaasappelhuid is een onderhuidse ophoping van vetweefsel tussen de callogeenbanden van je huid, en komt hoofdzakelijk voor op dijen en billen. Wetenschappers stellen dat het vrouwelijk hormoon oestrogeen daarbij een hoofdrol speelt. Cellulitis is erg vervelend, maar geen ziekt(e), het strookt nu eenmaal niet met ons schoonheidsideaal waardoor er extra veel aandacht wordt aan gegeven, niet in het minst door de cosmetische industrie die er uiteraar…

Voeding: asperges natuurlijk middel tegen kanker

Afbeelding
In tegenstelling met vroeger, zijn asperges nu een gans jaar verkrijgbaar. Toch kijkt iedereen watertandend uit naar asperges uit volle grond. Hun smaak is écht onovertroffen. Van eind maart tot eind juni zijn asperges uit volle volop verkrijgbaar. Volle grond asperges zijn niet alleen een culinaire lekkernij, ze zijn bovendien erg gezond. Dat ze een heilzame werking hebben tegen reuma, nieraandoeningen en leverproblemen was reeds eerder bekend. En nu blijken asperges ook bestanddelen te bevatten die van deze aristocraat onder de groenten hét natuurlijk middel maken om de gevolgen van kanker te verzachten.
De ene asperges is de andere niet. Naast witte zijn er ook groene asperges. Ze zijn beiden afkomstig  van de aspergeplant. Witte asperges zijn de wortels van deze plant en groeien dus ondergronds. Zijn groene variant is afkomstig van dezelfde plant, maar groeit boven de grond, en is minder smaakvol.
Asperges barsten van de antioxydanten, en bezitten ook hoge dosissen vitaminen en mine…

Dieet: blijvend gewicht verliezen zonder jojo effect

Afbeelding
Afvallen en je meest gezonde lichaamsgewicht bereiken is de betrachting van velen. Begrijpelijk, het aantal landgenoten dat met ernstig overgewicht, zwaarlijvigheid en zelfs obesitas te maken krijgt, wordt van jaar tot jaar groter én, nog verontrustender, ook jonger. Afvallen is één, en voor de meesten  wél haalbaar. Definitief op je streefgewicht blijven is echter het grootste probleem. Na het beïndigen van je dieet of alslankprogramma slaat het overkende jojo effect toe. Wat is het en hoe kun je het
voorkomen?
Zijdie zich al aan een of meerdere diëten en/of (dure)afslankprogramma waagden, weten er alles van. Eens in  je oude, vertrouwde eetgewoonten hervallen, is het jojo effect daar, of het sterk wisselen van je lichaamsgewicht. Het is dus een bekend fenomeen. In vele gevallen wegen we na een dieet al vlug meer dan wanneer we ermee begonnen. Wil je jouw gewicht definitief onder controle houden  zal, dan zul je levenslang moeten dëten. Dat zorgt er voor dat velen jaarlijks een dieetk…

Hoe lang, gezond en gelukkig leven

Afbeelding
Lang, gezond en dus gelukkig leven willen we allemaal, maar lang niet ten koste van alles en zeker niet van onze levenskwaliteit. We worden nu allemaal al ouder dan onze grootouders, en met een beetje meeval leven we straks nog langer. Wetenschappers overal ter wereld zoeken al langer naar het geheim van eeuwig leven, maar ondanks hun koppig volhouden is dit nog niet voor morgen. Wat kun je zélf doen om het hier langer, gezonder en dus ook gelukkiger vol te houden?
Ermoet uiteraard enig meeval mee gemoeid zijn. Je mag niet onder een auto terecht komen, in het kanaal springen ook al kun je niet zwemmen en je moet zéker opletten dat je op een vrijdag de dertiende niet ongelukkig over een zwarte kat of een ladder valt. Wetenschappers zijn er rotsvast van overtuigd dat je 'in jouw jonge ' jaren deels je gezondheid als senior bepaald. En blijkbaar deden onze oudjes het vroeger niet eens zo slecht op het vlak van hun verzorging en gezondheid. Het aantal krasse honderdjarigen neemt oo…

Voeding: tips om kanker te voorkomen

Afbeelding
Kanker is met voorsprong één van de dodelijkste en dus meest gevreesde aandoeningen waar nog steeds geen geneesmiddel tegen opgewassen is. Dankzij allerlei nieuwe therapiën werd de levenskwaliteit van de kankerpatiênt wel sterk verbeterd. Volgens wetenschappers zijn onze voeding en eetgewoonten de voornaamste oorzaken van kanker. Als voeding zo'n sterke invloed heeft op de ontwikkeling van deze ziekte, kan een aangepaste voeding dan kanker voorkomen of de ontwikkeling ervan vertragen?

Is biologische voeding gezonder en kan het kanker voorkomen? Volgens Franse wetenschappers zijn er geen aanwijzingen die dit bevestigen. Onbespoten voedsel vrij van allerlei pesticiden, is uiteraard gezonder. Pesticiden kunnen volgens professor Khayat letterlijk weg gewassen worden water en enkele druppels... Marseillezeep.
Roken en vette voeding zijn volgens hem de belangrijkste oorzaken van kanker.

Kankerverwekkende voeding

Kankerverwekkende voeding bestaat écht. De manier waarop je voeding klaar maakt…