Posts

Posts uit augustus, 2011 weergeven

Koffie dieet doeltreffend maar zeker niet onschuldig

Afbeelding
Zwaarlijvigheid en obesitas nemen angstaanjagende vormen aan. Het legertje zwaargewichten wordt niet alleen groter, maar ook jonger. We willen zo vlug mogelijk ons meest ideale gewicht bereiken en behouden, maar dan wél zonder al té veel inspanningen. Wordt daarom het koffie dieet zo populair? Is deze  afslankkoffie wel koffie, en wat maakt deze dan zo speciaal? Hoe werkt afslankoffie precies en hoe doeltreffend is dit bakje troost? Heeft het koffie dieet negatieve gevolgen voor je gezondheid, en is het wel voor iedereen geschikt om er extra lichaamsgewicht mee te verliezen?
Hoe is het mogelijk dat je gewicht verliest door het drinken van deze koffie?  Wat sommigen ook beweren, de afslankkoffie die bij het koffie dieet wordt gebruikt, is wel degelijk zuivere koffie. Afslankkoffie is hoofdzakelijk samengesteld uit klassieke Arabica koffiebonen. Deze koffiesoort heeft van nature een lagere cafeïnegehalte, en wordt bij afslankkoffie niet geroosterd,  waardoor deze koffie over een hogere c…

Antibiotica maakt je dik én ziek

Afbeelding
Ben jij ook één van de velen die met de geringste klacht naar de dokter holt om antibiotica voorgeschreven te krijgen? Wees dan extra voorzichtig, want nadat wetenschappers reeds meermaals alarm sloegen om het veelvuldig gebruik van antibiotica, heeft dit te pas en te onpas gebruikte geneesmiddel veel meer nadelige gevolgen voor je gezondheid dan werd gedacht. Recent wetenschappelijk onderzoek bracht nu aan het licht dat antibiotica niet alleen je goede bacteriën in je darmen nadelig beïnvloeden, maar ook verantwoordelijk zijn het ontstaan van onder meer astma, allerlei infectieziekten, diabetes en zwaarlijvigheid. Extra oppassen met antibiotica is dus zeker de boodschap.
Als gevolg van het overmatig gebruik van antibiotica worden de gevaarlijke bacteriën, oorzaak van vele aandoeningen, resistent tegen dit geneesmiddel. Dat heeft kwalijke gevolgen voor je gezondheid. Antibiotica worden daardoor steeds minder doeltreffend in die gevallen waar ze wél noodzakelijk zijn. En nu brachten d…

Doe er wat aan: Zweetvoeten beïnvloeden je liefdesleven

Afbeelding
Zweetvoeten, je zal er maar mee opgescheept zitten! Het is zonder meer een erg vervelend probleem, waar veel mensen door geplaagd worden. Naast hun indringende geur, zijn ze véél minder onschuldig dan je wel denkt. Kamp je met zweetvoeten, zorg dan voor een vlugge én doeltreffende behandeling. Verwaarloosde zweetvoeten veroorzaken meer ernstige voetproblemen, waaronder schadelijke voetschimmels en bacteriën, en kunnen zelfs je liefdesleven in gevaar brengen. Er zijn vele oorzaken voor het ontstaan van zweetvoeten. Een goede voethyghiëne staat centraal bij voorkomen én behandelen van zweetvoeten. Hoe kan je preventief optreden tegen vervelende zweetvoeten, en hoe kan je ze best behandelen?

Zweetvoeten bezorgen je veel méér nadelen dan je zou vermoeden. Verwaarloosde zweetvoeten kunnen zelfs je sociaal leven volledig overhoop halen. Zweetvoeten zijn het gevolg van een overmatige zweetproductie. Overmatig zweten heeft de meest uiteenlopende oorzaken. Zowel een slechte lichamelijke conditi…

Pigmentvlekken verwijderen doe je zo

Afbeelding
Kraaienpootjes, rimpels en pigmentvlekken. Evenveel tekenen des tijds, die onze huid ontsieren. Willen we er niet allemaal zo vlug mogelijk komaf mee maken? Er zo lang mogelijk jong uitzien, is toch ieders betrachting? Vele crèmes en behandelingen beloven je de eeuwige jeugd, maar hoe geloofwaardig zijn al deze mooie beloften? Ouderdomsrimpels en kraaienpootjes kan je er wél zoveel mogelijk mee verdoezelen, maar hoe zit het met hardnekkige pigmentvlekken in onze huid? Hoe ontstaan ze, en wat kan je er tegen beginnen? Recent werd de pigmentlaser in de strijd geworpen, maar is deze wel voor iedereen inzetbaar? Hoe gaat zo'n behandeling met de pigmentlaser precies in zijn werk?

Zowel ouderdomsrimpels als kraaienpootjes vormen al lang geen probleem meer en kunnen zonder probleemloos gladgestreken en/of opgevuld worden. Nu dat varkentje is gewassen, zoekt de schoonheidsindustrie uiteraard een andere bron van inkomsten, en dat zijn nu de pigments- of ouderdomsvlekken geworden. Als we a…

Soep en extra hyghiëne helpen tegen verkoudheden

Afbeelding
Met de start van het nieuwe schooljaar begint meteen ook een nieuw nies en snotterseizoen. Inderdaad, het duurt niet langer dan twee weken of onze hartediefjes komen met hun eerste, maar lang niet de laatste verkoudheid naar huis. Eens de virussen en bacteriën binnenskamers, nestelen ze er zich meestal voor een ganse winter. Het aantal hoesters, niezers en snottebellen zal de komende weken en maanden angstaanjagend stijgen, om tijdens de eindejaarsfeesten naar een hoogtepunt te klimmen. Is er dan niets tegen verkoudheden opgewassen? Wat kunnen we zélf ondernemen om van deze vervelende verkoudheden gespaard te blijven? Kunnen we ons wel wapenen tegen verkoudheden?

Tegen verkoudheden en griep is weinig kruid opgewassen. In het vooruitzicht van de winter, kan je wél je weerstand versterken met het slikken van voedingssuppelementen. Dat helpt, maar verwacht er géén wonderen van. Een hoge weerstand is geen zekerheid tegen verkoudheden. Geef nu al je weerstand een extra boost door het inne…

Chloor in zwembaden vooral ongezond voor kinderen

Afbeelding
Ook al bestaan er veel gezondere alternatieven, toch worden onze zwembaden nog steeds massaal gekuist met chloor. Chloor is nochtans verre van gezond, en in de eerste plaats slecht voor de gezondheid van je kinderen. Zwembaden die met chloor worden ontsmet, maken kinderen ziek. Dat is niet zomaar uit de lucht gegrepen, maar werd wetenschappelijk bewezen. Dat blijkt nu immers uit resultaten van een grootschalig onderzoek dat door Spaanse wetenschappers werd uitgevoerd.
Zwemmen is erg populair bij kinderen, zelfs op prille leeftijd. Jonger dan drie jaar doen ze al enthousiast aan watergewenning. Ken jij een kind dat géén baantjes wil trekken tijdens zijn vrije uren? Maar nu kwamen Spaanse wetenschappers dus tot de onthutsende vaststelling dat het precies onze kinderen de eerste slachtoffers zijn van zwemmen in zwembaden die door middel van chloor worden ontsmet. En welke zwembaden zijn dit niet?  Dit in het verleden al zo fel omstreden chloor, is het meest gebruikte schoonmaakmiddel da…

Rode bieten voor meer uithoudingsvermogen

Afbeelding
Onbekend is onbemind, en dat was tot voor kort het geval met rode biet. De rode biet is verwant met de suiker- en de voederbiet. Rode bieten en het sap ervan... velen houden er nog steeds niet van vanwege hun opvallend sterke aardsmaak, maar dit weegt lang niet op tegen de vele voordelen die deze miskende groente ons biedt. Hoe gezond zijn rode bieten dan wel, en hebben ze een positieve invloed op ons uithoudingsvermogen, zoals wetenschappers recent ontdekten? 
Rode biet blijkt niet alleen doeltreffend tegen allerlei welvaartsziekten als hart- en vaatziekten, te hoge bloeddruk en cholesterolgehalte en zelfs kanker. Wetenschappers ontdekten nu dat het sap van rode rode biet ons uithoudingsvermogen verbetert. Het is inderdaad een publiek geheim, dat meer en meer topsporters hun heil zoeken in dit rode bietensap. Rode bieten met geel en wit vruchtvlees...

De rode biet is familie van vergeten groeten als warmoes, suiker- en voederbiet. Ze zijn meestal rond van vorm. Er bestaan echter ook…

Nieuwe bloedtest geeft zekerheid downsyndroom

Afbeelding
Je kreeg zopas te horen dat je eindelijk zwanger bent, en samen met je levenspartner ben je in de zevende hemel. Alles verloopt vlekkeloos, en dan valt de diagnose als een donderslag bij heldere hemel: bij je pasgeboren baby wordt het syndroom van down vastgesteld. Je hartedief is een mongooltje. Voor vele kersverse ouders komt dit compleet onverwacht, want enkel vast te stellen via een gevaarlijke vruchtwaterpunctie. Eéns zwanger, heb je één kans op driehonderd het slachtoffer te worden van een miskraam als gevolg van zo'n vruchtwaterpunctie. Binnen afzienbare tijd komt hier gelukkig verandering in. Binnenkort zal het inderdaad mogelijk zijn om via een eenvoudige en onschuldige bloedtest reeds tijdens je zwangerschap vast te stellen of je ongeboren baby het syndroom van down heeft. 
Al jaren zijn wetenschappers ijverig op zoek naar een eenvoudige en gevaarloze manier om vroegtijdig het gevreesde syndroom van down op te sporen. Dat is nu wel mogelijk, maar enkel via een omslachti…

Geven kleurrijke energiedrankjes ons écht vleugels?

Afbeelding
Hippe energiedrankjes in alle mogelijke kleuren, formaten en samenstellingen zijn in het uitgaansleven nog nauwelijks weg te denken. Energiedrankjes gaan erg vlotjes over de toonbank, en zijn vooral erg populair bij de jeugd die ze wat graag naar binnen gieten. Maar zijn deze opvallend kleurrijke energiedrankjes wel zo onschuldig dan ze er uit zien  en handige reclame- jongens ons willen doen geloven? Deze dorstlessers bevatten immers bijzonder hoge concentraties cafeïne en taurine. Welke invloed hebben beide stoffen op onze gezondheid en wat denkt de wetenschap van dit alles?
Energiedrankjes met een hoge dosis cafeïne en taurine, ze geven de consument méér dan vleugels, zo blijkt nu. Ze zijn nochtans niet meer uit het lijstje met voorkeursdrankjes van onze jongeren weg te denken. Recent wetenschappelijk onderzoek door verschillende Europese verbruikersorganisaties, leerde ons dat deze drankjes lang niet zo onschuldig als ze er uit zien.
"Als je er teveel van drinkt, zijn ze z…

Zo kan je kalknagels voorkomen, behandelen en genezen

Afbeelding
Kalknagels zijn eerder onschuldig, maar kunnen wel erg pijnlijk zijn en in sommige gevallen zelfs misvormingen veroorzaken. Kalknagels mag je dus zeker niet verwaarlozen, en moeten steeds ernstig worden genomen. Ze komen zowel aan je voeten als aan je vingers voor. Kalknagels herken je aan hun  witte vlekjes die ze op je nagels achterlaten. In een later stadium kleuren ze bruin en brokkelen af,  komen los van het nagelbed en vallen uit. Hoe kan je kalknagels voorkomen en, wanneer je er toch mee te kampen hebt, hoe kan je ze dan behandelen?Ontsierende kalknagels zijn haast uitsluitend het gevolg van schimmelinfecties die zich onder je nagel bevinden en zo moeilijk zijn te behandelen. Alhoewel onschuldig, geraak je er niet in een handomdraai van verlost. Genezing kan zelfs tot méér dan één jaar aanslepen. Bij de behandeling van kalknagels combineer je best verschillende methodes voor een vlug en maximaal resultaat.Goede weerstand belangrijk
Kalknagels zijn dus het gevolg van schimmelin…

Jicht dieet werkt preventief

Afbeelding
Heb je te kampen met hevige pijn aan gezwollen gewrichten? Heb je meer en meer last met het normaal functioneren van gewrichten? Zijn deze soms fel verhit en rood gekleurd? Dan is de kans zeker niet denkbeeldig dat je te kampen hebt met jicht, een aandoening die veel voorkomt maar waarbij een juiste diagnose meestal moeilijk te stellen is. Wat veroorzaakt licht, en wat kunnen we zélf doen om deze aandoening te voorkomen, of zelfs te genezen?
Vele landgenoten zijn slachtoffer van jicht, maar toch wordt deze ziekte nog al teveel onderschat. Wie ermee wordt geconfronteerd, doorstaat soms hevige pijnen. Jichtaanvallen verstoren  in belangrijke mate je levenskwaliteit. 
Jicht is een van de vele reumatische aandoeningen, die wordt veroorzaakt door een teveel aan urinezuur in je bloed. Urinezuur ontstaat bij de afbraak van purine, een afvalstof dat op zijn beurt dan weer ontstaat als gevolg van de afbraak van lichaamseigen eiwitten.
Slecht werkende nieren
Urinezuur op zich is van geen enkele in…

Microdermabrasie voor een zachte en jonge huid

Afbeelding
Je doet alles om er zo lang mogelijk jong uit te zien en je eerste ouderdomsrimpels en kraaienpootjes zo doeltreffend mogelijk verdoezelen? Dan is microdermabrasie beslist iets voor jou! Microdermabrasie is een schoonheidsbehandeling die niet alleen in het beautycenter, maar nu ook thuis kan worden uitgevoerd. Zo een megapeeling is een intensieve, moderne en mechanische techniek om een slappe huid te verstevigen en het ontstaan van ouderdomsrimpels en kraaienpootjes tegen gaan. Een strakke,  zachte en jonge huid is het resultaat van een microdermabrasie of megapeeling. 
We worden met z'n allen alsmaar ouder, en dat heeft uiteraard ook gevolgen voor het verouderingsproces van je huid. Toch wil je er zo lang mogelijk jong en aantrekkelijk uit zien. Hoe voltrekt zich het verouderingsprocies van je huid nu precies? Als gevolg van veroudering, en onder invloed van de schadelijke UV- stralen van  de zon, vermindert de celdeling in je huid, en naarmate je ouder wordt neemt ook de talgpro…

Preventie en aangepaste levenswijze kunnen alzheimer voorkomen

Afbeelding
Het ontstaan van alzheimer is vooral afhankelijk van onze levensstijl. Door je levensstijl op enkele punten aan te passen, kan ruim de helft van alle alzheimergevallen voorkomen worden. Stoppen met roken en meer lichaamsbeweging kunnen wereldwijd ruim drie miljoen alzheimergevallen worden voorkomen. Tot deze belangrijke vaststelling kwamen zesduizend wetenschappers van overal ter wereld. Zij namen alle onderzoeken naar oorzaken en behandeling van alzheimer uitgebreid onder de loupe. Ondanks het feit dat alzheimer in vele gevallen kan voorkomen of uitgesteld worden, blijft preventie levensbelangrijk. Een geneesmiddel tegen alzheimer is immers nog veraf.
Wereldwijd lijden naar schatting maar liefst 34 miljoen mensen aan de zo gevreesde ziekte van alzheimer, en dat cijfer zal de komende jaren nog sterk stijgen. Deze aandoening manifesteert zich nu vooral op een leeftijd van 75 jaar. De leeftijd met vijf jaar verlagen zou volgens wetenschappers van de Alzheimer Assocition al een flinke st…

Spectaculair gewichtsverlies met soep dieet

Afbeelding
Het soepdieet was ooit een échte rage, en is nu weer terug van lang weggeweest. Het soepdieet is gebaseerd op het aangepaste dieet dat hartpatiënten kregen voorgeschoteld voor ze een hartoperatie ondergingen. Dat dit eenzijdige soepdieet zo'n populariteit geniet heeft het ongetwijfeld te danken aan de spectaculaire resultaten die je er in een minimum van tijd mee kan boeken. Wat zijn de principes van dit soepdieet, en is het voor iedereen even effciënt? Welke effecten heeft dit soepdieet op je gezondheid?



Wil je met dit soep dieet maximaal resultaat bereiken, dan moet je het strikt volgen. Het soep dieet valt op door zijn minimale calorie- inname. Zoals de naam al laat vermoeden, mag je enkel soep eten en dan nog uitsluitgend volgens een welbepaald recept. Het is dus zeker niet zo dat je met dit dieet om het even welke soep mag eten.
Vetverbrandingssoep als basis dieet
De basis van dit soep dieet vormt een vetverbrandende soep, waarvan je zoveel mag eten als je wil. Deze vetverbran…

Nieuw en gezonder atkins dieet voor meer gewichtsverlies

Afbeelding
Overgewicht wordt volgens wetenschappers dé epidemie van de 21 ste eeuw. We proberen dan ook alles om overtollige kilo's definitief kwijt te raken. We hebben daarbij de keuze uit ontelbare diëten die ons stuk voor stuk spectaculaire resultaten  beloven. Eén van  de vele koolhydraten diëten is het Atkins dieet, dat wereldwijd reeds door miljoenen zwaargewichten werd gevolgd Wat zijn de principes van dit dieet en is het wel een gezonde manier van afvallen?

Amerikaanse wetenschappers onderzochten maar liefst ruim150 studies over de invloed van het Atkins dieet op de gezondheidheidseffecten en het gewichtverlies. Dit alles resulteerde in  een grondig aangepast Atkins dieet,  een verbeterde versie is van het oorspronkelijke Atkin s dieet.

Wat zijn de principes van het Atkins dieet?

In het oorspronkelijk Atkins dieet is het eten van koolhydraten slechts in beperkte mate toegelaten, proteïnes daarentegen zijn dan weer verplicht. In de vernieuwde versie van het dieet werden de oorspronkelijke …