Posts

Posts uit juli, 2011 weergeven

Glutenvrij dieet enige behandeling tegen coeliaki

Afbeelding
Het aantal personen dat met coeliaki of glutenallergie zit opgescheept, stijgt van jaar tot jaar. Gluten zijn plantaardige eiwitten die in véél meer producten voorkomen dan in brood,  broodproducten of banket. Coeliaki of glutenallergie is een anti- immuumziekte waarbij dit eiwit het slijmvlies van je dikke darm aantast. Dat zorgt voor een sterk verminderde levenskwaliteit voor al diegenen die aan deze glutenallergie lijden. Hoe herkennen we coeliaki of glutenallergie, wat zijn de symptomen ervan, en hoe kunnen we deze ziekte behandelen?
Maar liefst honderdduizend Belgen en zeker het dubbel aantal Nederlanders hebben te kampen met zo'n glutenallergie. Toch is het zelfs door geneeskundigen moeilijk coeliaki of glutenallergie te herkennen. Verwonderlijk is dat niet, omdat de symptomen die op glutenallergie wijzen zo verschillend en uiteenlopend zijn dat een sluitende diagnose bijzonder moeilijk is. Meer nog, de symptomen van deze aandoening wijzen niet altijd in de richting van een …

Ooglidcorrectie met laser voor vluggere genezing

Afbeelding
We tonen steeds meer aandacht voor onze gezondheid en lichamelijke conditie. We doen dan ook al het mogelijke om er zo lang mogelijk jong uit te zien. Schoonheidschirurgie nam de laatste jaren dan ook een geweldige vlucht. Ooglidcorrecties zijn daarbij de meest uitgevoerde schoonheidsoperatie. Met deze ingreep wil men ouderdomsrimpels en/of kraaienpootjes rond de ogen,  wallen en overhangende vetlagen verwijderen. Lange tijd werd deze schoonheidsingreep uitgevoerd met het scalpel, maar nu maken plastische chirurgen ook gebruik van de laser. Hoe gaat men hierbij tewerk, en met welke resultaten mogen we verwachten vooraleer we tot een oogcorrectie beslissen? 
We proberen er zo lang mogelijk jong uit te zien, en zoeken dan ook alle mogelijke middelen om huidveroudering te stoppen. De zone rond onze oogleden zijn het gevoeligst voor het ontstaan van ouderdomsrimpels en kraaienpootjes. Deze zijn uiteraard het gevolg van ons verouderingsproces, waar we allemaal, vroeg of laat, mee worden ge…

Rode bieten voor meer uithoudingsvermogen

Afbeelding
Steeds meer en meer landgenoten ontdekken de rode biet, en dan vooral het sap ervan. Nu niet precies omdat het zo lekker is, wél voor de positieve effecten op onze gezondheid. Rode bieten hebben een sterke aardsmaak, en precies dat is voor sommigen nog een struikelblok. Gezondheidsfreaks nemen dit er graag bij. Dit nadeel weegt immers niet op tegen de vele voordelen die rode bieten(sap) ons biedt. Hoe gezond zijn rode bieten, en in welke gerechten kunnen we deze groente verwerken, zodat we op een eenvoudige manier van hun voordelen kunnen genieten? Rode bieten zeulen ten onrechte een negatief imago met zich mee. Precies zoals dat met spruitjes het geval is, trokken tot voor kort velen ook voor deze rode bietjes hun neus op. Tot ze meer en meer hoorden van de positieve effecten van deze miskende groente op onze gezondheid. Rode bieten(sap) wordt dan ook steeds populairder. Voor deze positieve kentering zorgden onze topsporters. Van rode bieten was al langer bekend dat ze een positief e…

Eieren zijn gezond en uitstekend tegen overgewicht

Afbeelding
Velen van ons hebben niet ontbeten zonder hun  dagelijks eitje. Dat werd ons nochtans altijd sterk afgeraden. Wegens hun hoog cholesterolgehalte werd de limiet gesteld op twee eitjes per week. Amerikaanse wetenschappers bewezen nu met hun grootschaplig onderzoek het tegendeel. Eieren hebben een positief effect op onze gezondheid en passen in een gezond, evenwichtig en gevarieerd eetpatroon. Maar er is meer. Eieren zijn géén dikmakers zoals steeds werd beweerd. Integendeel,  ze passen in een gezond dieet, en zijn échte aanraders voor iedereen die overbodig lichaamsgewicht definitief kwijt wil!
Bij de meerderheid der landgenoten is een ontbijt niet compleet zonder eieren. Gekookt, gebakken, gepocheerd of als roerei... het smaakt allemaal even  lekker. Tot hiertoe werd steeds aangenomen dat eieren slecht waren voor onze gezondheid, wegens hun té hoog cholesterolgehalte. Niets van dus: eieren zijn gezond en je mag ze nu zelfs dagelijks naar binnen werken!
Eet gerust één eitje per dag
Daar …

Evenwichtsstoornissen verminderen onze levenskwaliteit

Afbeelding
Steeds meer landgenoten kampen met evenwichtsstoornissen. Diegenen die regelmatig met evenwichtsstoornissen geconfronteerd worden, moeten wel heel wat aan levenskwaliteit inboeten. Wat zijn nu precies de oorzaken van deze evenwichtsstoornissen, en hoe kan er aan verholpen worden? Duizeligheid en evenwichtsstoornissen kunnen veroorzaakt worden door de ziekte van Ménière, door de ontsteking van de kanaaltjes van ons binnenoor en door BPPV, dat staat voor Benigine Paroxysmal Positional Vertigo, dat meestal voorkomt op middelbare leeftijd.Evenwichtsstoornisn en duizeligheid hebben uiteraard veel te maken met de kwaliteit van ons evenwichtsstelsel. Het centrum ervan bevindt zich in onze hersenen. Ons evenwichtscentrum wordt van de noodzakelijke informatie voorzien door onze ogen, onze spieren en door evenwichtsorgaantje in ons binnenoor.

Ons evenwichtsorgaan registreert alle bewegingen

Onze ogen, geven onze hersenen een idee over hoe ons lichaam zich situeert ten opzichte van zijn omgeving.…

Zo voorkomen of behandelen we chronische nekpijn

Afbeelding
Nekpijn is één van de belangrijkste chronische pijnklachten waarmee volwassenen worden geconfronteerd. De jongste tijd wordt nekpijn zelfs bij kinderen meer en meer vastgesteld. Wat is de oorzaak van chronsiche nekpijn? Is dit de zoveelste ouderdomskwaal, of is er meer aan de hand? Wat zijn de gevolgen van deze aandoening? Kunnen  we zélf iets ondernemen om nekpijn te voorkomen of te verzachten? En als we net als zovele landgenoten, uiteindelijk toch met chronsiche nekpijn worden geconfronteerd, wat is dan de beste behandeling?
Chronsiche nekpijn is aan geen enkele leeftijd gebonden. Het is dus zéker géén ouderdomsziekte. Deze pijnlijke aandoening treft zowel jong als oud en maakt geen onderscheid tussen mannen en vrouwen.

Vlugge diagnose erg belangrijk Deskundig


Iedereen van ons kent ongetwijfeld het fenomeen van de plots opstekende nekpijn, iedereen wordt hier al wel eens mee geconfronteerd. Meestal is deze nekpijn van voorbijgaande aard. Ze verdwijnt na enkele dagen. Maar wat als d…

Zo voorkomen we een zomerdepressie

Afbeelding
Onophoudelijk neergutsende regen, een grijze en dreigende lucht, een gure noordwester en een warme januaritemperatuur in hartje zomer. Dat is zéker geen zomerweer waar we beter gehumeurd van worden. Dit kwakkelweer houdt nu al enkele weken aan, en is duidelijk niet van plan zich zonder slag of stoot gewonnen te geven. Meer en meer landgenoten lijden onder een ernstige zomerdip of zomerdepressie. Wat kunnen we er zélf aan doen om zo een zomerdepressie te snel af te zijn?


Zijn de weergoden ons wekenlang ongunstig gezind, dan heeft zowel onze geestelijke als onze lichamelijke gezondheid daar fel onder te lijden. Het weer is één van de belangrijkste factoren voor het ontstaan van een depressie. Tijdens het voor- en najaar en in de wintermaanden slaat zo'n depressie dan ook het hardst toe. Maar ook tijdens de overige maanden ligt een depressie op de loer, en is eigenlijk nooit veraf.


Geluks- en slaaphormoon


Volgens wetenschappers wordt ons humeur en ons lichamelijk functioneren in belan…

Zo gezond is een bezoek aan de sauna

Afbeelding
We bezoeken met z'n allen steeds meer en meer de sauna, maar daar blijft het niet bij. Inderdaad, steeds meer en meer landgenoten kiezen voluit voor een thuissauna. Zo moeten we zelfs d edeur niet meer uit om ons na een drukke (werk) dag te ontspannen en om on s van de stress te ontdoen. Een verwenbeurt in de sauna geeft een gunstige invloed hebben op zowel onze lichamelijke als onze geestelijke gezondheid. Maar hoe gezond is een saunabezoek nu écht en is dat voor iedereen aan te raden? Op welke aspecten moeten we letten bij de aankoop van onze thuissauna en, zéker even belangrijk, welke investering is hier mee gemoeid?

Steeds meer landgenoten beschikken over hun eigen sauna. Voor velen is een rustig moment in de sauna een uitstekende manier om rust te vinden. Saunabezoek zou een gunstig effect hebben op onze gezondheid én onze lichamelijke conditie.

Overgewicht bestrijden

Een bezoek aan de sauna is uitstekend om onze overtollige kilo's over boord te gooien. In de saunacabine loo…

Rookstopmiddel Champix verhoogt risico op hartaanval

Afbeelding
Roken is slecht voor onze gezondheid. Allerlei overheidsmaatregelen moeten de meest verstokte rokers zoveel mogelijk ontmoedigen. Velen zoeken hun heil bij allerlei hulpgroepen, zoeken medische hulp of proberen met rookstopmiddelen van hun verslaving verlost te raken. Eén van de meest populaire rookstopmiddelen is Champix, dat dan ook massaal over de apothekerstoonbank gaat. Over de doeltreffendheid van Champix lopen de meningen uiteen. Over één ding zijn wetenschappers het wél roerend eens. Champix verhoogt het risico op hartaanvallen  met ruim zeventig procent. Producent Pfizer betwist dit. 

Veel hangt af van de leeftijd der rokers. Bij gezonde rokers van middelbare leeftijd die Champix nemen om van het roken verlost te raken, verhoogt het risico op een hartaanval en ernstige hartproblemen met ruim 72 procent. Wetenschappers analyseerden de resultaten van in totaal veertien onderzoeken waarbij in totaal méér dan achtduizend rokers waren betrokken. Voor de onderzoeken hadden de roker…

Zo kunnen we de gevolgen van jetlag beperken

Afbeelding
Jetlag. Diegenen die voor een (exotische) verweg vakantie kiezen, kunnen er ongetwijfeld over meepraten. Wat zijn de oorzaken van jetlag nu precies, en wat zijn de gevolgen ervan? Kunnen we er zélf iets aan doen om de gevolgen van jetlag zoveel mogelijk te beperken, om onze welverdiende vakantie niet te laten verstoren? En wanneer we uiteindelijk toch met de symptomen van jetlag worden geconfronteerd, hoe geraken we er dan uiteindelijk van verlost?


Telkens tijdens lange afstandsvluchten worden we ermee geconfronteerd. Sommigen ervaren problemen bij het inslapen, anderen worden dan weer juist vroeg wakker. Nog anderen kampen met maagproblemen, oververmoeidheid, ernstige hoofdpijn, concentratiestoornissen en/of verhoogde prikkelbaarheid. De gevolgen van jetlag verschillen van persoon tot persoon, maar allemaal brengen ze onze vakantie duidelijk in gevaar. Wat zijn nu precies de oorzaken van jetlag?

Overgang van tijdzone

Jetlag is niets anders dan het gevolg van de overgang van de ene tijd…

Preventie tegen osteoporose is zinloos

Afbeelding
Meer en meer landgenoten lijden aan  osteoporose of botontkalking, en hun aantal neemt nog sterk toe. De meerderheid van hen slikt massaal én preventief geneesmiddelen om te voorkomen dat ze vroeg of laat iets zouden breken. Zinloos, zo blijkt nu uit recent wetenschappelijk onderzoek. Medicijnen tegen osteoporose zijn alleen dan zinvol wanneer het écht niet anders meer kan, en het risico op botbreuken hoog is. Osteoporose is een aandoening die zowel de structuur als de dichtheid van ons beendergestel aantast. Deze ziekte maakt onze botten fragieler, waardoor het risico op botbreuken opmerkelijk toeneemt. Osteoporose is in zijn beginfase bijzonder moeilijk herkenbaar, omdat het met geen enkel symptoom gepaard gaat. Op die manier gaat uiteindelijk heel wat kostbare tijd verloren.



Geneesmiddelen tegen osteoporose blijken vooral efficiënt tegen aandoeningen van de ruggegraat en tegen wervelbreuken. Er werden nochtans ook heel wat neveneffecten vastgesteld, gaande van hartproblemen tot ern…

Aspirinepoeder met colasmaak nog doeltreffender

Afbeelding
Aspirine blijft verbazen. De lijst met aandoeningen waar dit wonderpilletje ons preventief kan tegen beschermen, wordt alsmaar groter. Maar farmareus Bayer, dat aspirine commercialiseert, blijft evenmin op zijn lauweren rusten. Het bracht nu met Aspirine 500 de eerste aspirine met colasmaak op de markt. Deze aspirine in poedervorm wordt op de tong gestrooid, lost meteen op in de mond en biedt ons vele voordelen in vergelijking met zijn voorganger.


Deze eerste aspirine in poedervorm wordt door ons lichaam veel vlugger opgenomen dan het klassieke pilletje, heeft een veel aangenamere colasmaak, we kunnen het aspirinepoeder innemen zonder water en is daarmee erg practisch in gebruik. Wetenschappers zijn er nu al van overtuigd dat deze nieuwe aspirine razendsnel zijn plaats in ons medicijnenkastje zal veroveren.

Doeltreffender dankzij cafeïne

Niet alleen de consumenten zullen vanwege het gebruiksgemak vlug voor deze nieuwe aspirine gewonnen zijn. Op farmacologisch vlak is de colasmaak van d…

Eetstoornissen erfelijk bepaald

Afbeelding
Nooit eerder waren we zo begaan met gezond eten en diëten als vandaag, en toch kampen meer en meer landgenoten met ernstig overgewicht. Het langdurige volgen van (crash) diëten resulteert in vele gevallen tot allerlei gezondheidsproblemen, ernstige eetstoornissen en, in extreme gevallen, zelfs tot anorexia. Wat is anorexia nu precies? Wat is de oorzaak van deze levensbedreigende eetsoornis, en wat kunnen we er zélf aan doen om het niet zover te laten komen? Wat is de beste behandeling en kunnen we er ooit definitief van genezen, of kunnen we enkel hopen dit bijzonder koppige beestje zoveel mogelijk in te tomen?
Wetenschappers zoeken al langer naar de oorzaken van anorexia. Aan  het Universitair Medisch Centrum van het Nederlandse Leiden kwam men nu tot het besluit dat tal van ernstige eetstoornissen als anorexia en boulemi erfelijk bepaald zijn. Of we daarmee een stap dichter zijn bij een efficiënte behandeling van deze ziekte, valt af te wachten...

Het zit hem in de genen

Tijdens dit …